Бодибилдер Яковлев о своем будущем

3 октября 2014

Ярослав Яковлев является неоднократным победителем международных соревнований по бодибилдингу. Несколько месяцев назад он приехал на предсоревновательную конференцию, где с ним и пообщались корреспонденты некоторых спортивных изданий. В этой статье описана излагаемая информация Ярославом.

Возможность заработка при занятиях бодибилдингом и работой

В ходе конференции был задан вопрос о том, возможно ли совместить занятия бодибилдингом и работу. Корреспонденты попросили объявить конкретные цифры. Яковлев сообщил, что в его жизни безусловно такая возможность есть, да и все звезды Олимпии без проблем справляются с этой задачей.

По его словам, это непростая задача и с ней не каждый справится, ведь бодилдинг – это не кто мощнее, это умение показать себя, подать нужным людям себя «на блюдце». В ходе разговора он процитировал слова известного бодибилдера Шона Рея: «Основополагающей частью успеха в бодибилдинге является умение, чем подороже продать себя».

А вот как сделать это зависит от субъективного мышления каждого. Существует множество способов реализации своей репутации: персональные тренировки с известнейшими спортсменами, посещение популярных тематических семинаров, консультирование с маркетологами в этой стези. Видов заработка существует множество, нужно только задуматься о том, как все это воплотить в жизнь.

Будущее Яковлева

По ходу конференции были заданы вопросы личного характера о том, какие планы в спортсмена на будущее? Бодибилдер сообщил о том, что выступать на соревнованиях он безусловно будет, но только по версии IFBB, так как в других видах федерации нет никакого смысла.

Что касается результатов, то спортсмен планирует поднабрать мышечной массы и в этом году показать лучшие результаты среди любителей.

Были заданы вопросы и о том, тренирует ли он девушек и что он бы посоветовал спортсменкам любительского типа. Как всегда, ответ был аналогичным прежним. Спортсмен повествовал о том, что нужно не жалеть себя и полностью посвятить себя тренировкам. Рекомендаций по подбору тренировочных программ не давал, так как считает это дело индивидуальное, зависящее от мышечно-нейронной связи каждого. Сообщил и то, что девушки должны заниматься с отягощениями, ведь это делает их осанку более женственной, а фигуру красивой.

Изменения в тренировки и питание

По словам Ярослава каждый спортсмен, желающий достичь больших высот в спорте должен научиться чувствовать свое тело. Научившись этому, можно всего за несколько месяцев развить невероятную мышечную массу. В былые времена Джо Вейдер писал правильно о том, что нужно заниматься инстинктивным методом, то есть полностью довериться чувствам. По этому же принципу строите и режим питания.

Этот опыт приходит со временем, невозможно изначально уже все уметь. На данном этапе своего развития нужно четко следовать указаниям тренера и тренироваться от души.

В ходе конференции спортсмен объяснял присутствующим, что при тренировках нужен тренер. Аргументировал Ярослав свои слова тем, что тренер выступает как гидом и мотиватором одновременно. За питанием должен следить сам спортсмен, а вот тренировочный режим находится под полной властью тренера.

Конечно, бодибилдинг – это непростой вид спорта, в нем очень трудно разобраться. Пройдет не один год, пока тренирующийся сможет полностью понять механику тренировок и питания. Но в ряду того, что вы желаете совершенствоваться и будет соответствующий результат.

Не нужно тратить массу времени на индивидуальное изучение азов бодибилдинга лучше обратиться с этим вопросом к специалисту в этой стези, то есть тренеру. Этот человек сумеет направить вас на путь истинный!