Последние материалы
«FanShop.com.ua» — это первый специализированный интернет-магазин футбольной экипировки и атрибутики «FanShop.com.ua» — это первый специализированный интернет-магазин футбольной экипировки и атрибутики Отопительное оборудование Отопительное оборудование Силиконовые обручальные кольца – новинка в сфере украшений Силиконовые обручальные кольца – новинка в сфере украшений Зачем нужна спортивная одежда? Зачем нужна спортивная одежда? Чаши для костра на загородной участок от магазина жарю.рф Чаши для костра на загородной участок от магазина жарю.рф

Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

63

Эллиптическим тренажером называют сравнительно новое изобретение, которое является неким средним между велотренажером и беговой дорожкой. Благодаря занятиям на данном чуде техники, можно тренировать главные группы мышц, вместе с укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В наши дни подобные тренажеры обрели широкую востребованность, и сейчас любой фитнес-центр обладает эллиптическим тренажером. Вместе с тем, компактные размеры устройства позволяют использовать его и в домашних стенах. Итак, эллиптический тренажер как выбрать?

Для начала, потребуется определиться с количеством занимающихся на нем людей, ведь покупка эллиптического тренажера для всей семьи будет серьезно отличаться от покупки для себя. Первый вариант потребует внимания к возможной регулировке длины шага. Также каждый тренажер обладает собственными характеристиками с указанием предельного допустимого веса занимающегося. Зачастую специалисты советуют подбирать эллиптический тренажер для дома (смотрите) с запасом в 15–20 килограммов от вашего веса.

Что касается привода, все подобные тренажеры имеют различия по переднему и заднему приводу, в зависимости от расположения в устройстве маховика. В переднеприводных тренажерах он находится спереди, что приводит к постановке тела в более вертикальном положении. Тренировка на устройстве с задним расположением маховика проходит с телом, более наклоненным вперед. Выбирать привод следует по собственным предпочтениям и ощущениям.

Вместе с тем, современный рынок способен предоставлять выбор «умного» эллиптического тренажера с широким функционалом, среди которых измерение пульса и пройденного расстояния, оценки подготовки спортсмена. Более дорогостоящие модели даже могут предложить вам сразиться с виртуальным соперником в тренированности.

По методу регулировки все эллиптические тренажеры разделяют на механические, магнитные и электромагнитные. Первым вариантом предполагается ручная настройка нагрузки, более шумный ход и наименьшая плавность, но и самая доступная стоимость. В магнитных тренажерах нагрузка регулируется кнопками, здесь уровень шума уже меньше и плавность выше, при средней стоимости. Наконец, у электромагнитных тренажеров самая точная установка нагрузки, бесшумная работа и высокая стоимость. Последний вариант становится обязательным атрибутом элитных фитнес-центров.


Как выбрать эллиптический тренажер (эллипсоид)
На какие параметры обратить внимание при выборе эллиптического тренажера? Магнитные и электромагнитные эллипсоиды. Важна ли длина шага?

Добавить комментарий