Фитнес-танцы: пол-дэнс – совмещаем приятное с полезным

24 июня 2014

Каждая девушка мечтает иметь стройную и подтянутую фигуру, владеть своим телом, быть гибкой, обаятельной, соблазнительной и сексуальной. А что лучше всего помогает держать себя в форме? Конечно же, фитнес, а еще лучше, если будет танцевальный фитнес. Сегодня пойти научиться танцевать может любой желающий. Это могут быть уроки латино-американских танцев, танцы живота либо занятия в Pole Dance школа, где вас научат красиво двигаться, быть пластичными, грациозными, очаровательными и привлекательными для противоположного пола.

Пол-дэнс (pole-dance) – это модно, стильно, полезно и сексуально

Одним из последних новомодных течений в танцевальном фитнесе является пол-дэнс. Этот новый вид гимнастики можно охарактеризовать, как акробатический танец вокруг шеста с эротическим подтекстом, который дает достаточно серьезную нагрузку на большую группу мышц, увеличивает их тонус, развивает гибкость, пластичность, делает девушек уверенными в своей неотразимости, приводя в неописуемый восторг того единственного и неповторимого, которому этот танец будет адресован.

Несмотря на то, что часть движений для пол-дэнса, а также пилон (шест), были позаимствованы у танцовщиц стриптиза, не надо путать эти два танцевальных направления. Наибольшей популярностью занятия Pole Dance Москва пользуются у дам бальзаковского возраста, которые получают от этого танца большое удовольствие и наслаждение.

Помимо того, что пол-дэнс полезен для физического здоровья и поддержания тела в тонусе, этот вид аэробики еще имеет отличный психотерапевтический эффект. Выполняя акробатические трюки вокруг шеста, девушка понимает, насколько она сексуальна и соблазнительна, она обретает уверенность в себе, в силе своих чар на представителей противоположного пола.

Причин заниматься пол-дэнсом много, вот некоторые из них:

этот вид фитнеса полезен для укрепления мускулатуры и поддержания своего тела в подтянутом состоянии;
Pole Dance помогает выработать уверенность в себе, в том числе в своей неотразимости и сексуальности. Ни один мужчина не сможет устоять перед вами, если вы решите показать ему свое танцевальное мастерство;
заниматься пол-дэнсом можно в любом возрасте. Профессиональные педагоги танцевальных школ или фитнес-клубов смогут научить этому вида танца любого желающего, независимо от его возраста, телосложения или веса.

Pole-dance – это отличная фитнес-тренировка, которая научит вас всевозможным акробатическим трюкам, пластичным движениям, задействует максимальное количество мышц тела, поможет развить обаяние и просто поднимет настроение.