Последние материалы
Тренировки хоккейные Тренировки хоккейные Реально ли зарабатывать на ставках на футбол? Реально ли зарабатывать на ставках на футбол? Эффективность занятий на тренажере профессора Назарова для похудения и коррекции фигуры без изнурительных физических нагрузок Эффективность занятий на тренажере профессора Назарова для похудения и коррекции фигуры без изнурительных физических нагрузок Хотите улучшить свои физические показатели? Тогда вам за спортивным питанием Хотите улучшить свои физические показатели? Тогда вам за спортивным питанием Как построить идеальное тело Как построить идеальное тело

Фитнес индивидуальные тренировки в клубе «Олимпик Стар»

3Индивидуальные тренировки — это уникальная возможность быстрого достижения великолепных физических результатов в спортивном зале без причинения вреда собственному здоровью.

Индивидуальные тренировки в по боксу, или фитнесу в фитнес-клубе “Олимпик Стар” проводятся опытными тренерами. Кроме специализированных навыков, они владеют знаниями в области медицины, анатомии, психологии, которые связаны с правильной организацией процесса тренировок.

Фитнес индивидуальные тренировки в клубе «Олимпик Стар»

Индивидуальные тренировки — это:

- гарантия полного внимания со стороны инструктора к здоровью и настроению тренирующегося;

- занятия, разработанные с учётом ваших индивидуальных способностей организма и пожеланий;

- быстрое получение положительных результатов благодаря непрестанному контролю профессионального тренера, постоянному мониторингу полученных результатов, внесению корректировок в программу;

- приятная атмосфера в процессе тренировок и полная сосредоточенность на занятии.

Индивидуальный тренер по фитнесу или боксу проследит за правильностью техники необходимых упражнений, если потребуется, своевременно изменит программу, нагрузку, порекомендует диету. И что немаловажно — вы получите поддержку психологического характера, чего нет во время самостоятельных занятий спортом в тренажёрном зале.

Тренировки индивидуального характера — это контроль опытного тренера за:

- правильностью выполнения каждого упражнения

- правильностью выбора физических нагрузок

- временем отдыха между упражнениями и подходами.

Преимущественные особенности тренировок индивидуального характера:

- Если вам нравится фитнес — индивидуальные тренировки то, без чего сложно обойтись, особенно новичкам. Ведь в данном случае тренер подберет для вас персональную программу, благодаря которой вы очень быстро ощутите положительные изменения не только во внешности, но и в моральном отношении.

- Страховка, осуществление контроля над правильностью выполнения определённых упражнений.

- Долговременное планирование занятий.

Инструктор с многолетним опытом и определёнными знаниями проследит за правильностью техники выполняемых вами упражнений, своевременно внесёт изменения в тренировочную программу, посоветует подходящий рацион питания.

Чтобы узнать больше сведений о тренировках с инструктором, а также о стоимости занятий, обращайтесь к менеджерам нашего фитнес-клуба, которые доброжелательно ответят на каждый интересующий вас вопрос.

Статья о фитнес индивидуальных тренировках подготовлена фитнес клубом «Олимпик Стар» — http://www.olympicstar.ru/fitness/personal-training

Добавить комментарий