Фитнес индивидуальные тренировки в клубе «Олимпик Стар»

1 августа 2015

Индивидуальные тренировки — это уникальная возможность быстрого достижения великолепных физических результатов в спортивном зале без причинения вреда собственному здоровью.

Индивидуальные тренировки в по боксу, или фитнесу в фитнес-клубе “Олимпик Стар” проводятся опытными тренерами. Кроме специализированных навыков, они владеют знаниями в области медицины, анатомии, психологии, которые связаны с правильной организацией процесса тренировок.

Фитнес индивидуальные тренировки в клубе «Олимпик Стар»

Индивидуальные тренировки — это:

- гарантия полного внимания со стороны инструктора к здоровью и настроению тренирующегося;

- занятия, разработанные с учётом ваших индивидуальных способностей организма и пожеланий;

- быстрое получение положительных результатов благодаря непрестанному контролю профессионального тренера, постоянному мониторингу полученных результатов, внесению корректировок в программу;

- приятная атмосфера в процессе тренировок и полная сосредоточенность на занятии.

Индивидуальный тренер по фитнесу или боксу проследит за правильностью техники необходимых упражнений, если потребуется, своевременно изменит программу, нагрузку, порекомендует диету. И что немаловажно — вы получите поддержку психологического характера, чего нет во время самостоятельных занятий спортом в тренажёрном зале.

Тренировки индивидуального характера — это контроль опытного тренера за:

- правильностью выполнения каждого упражнения

- правильностью выбора физических нагрузок

- временем отдыха между упражнениями и подходами.

Преимущественные особенности тренировок индивидуального характера:

- Если вам нравится фитнес — индивидуальные тренировки то, без чего сложно обойтись, особенно новичкам. Ведь в данном случае тренер подберет для вас персональную программу, благодаря которой вы очень быстро ощутите положительные изменения не только во внешности, но и в моральном отношении.

- Страховка, осуществление контроля над правильностью выполнения определённых упражнений.

- Долговременное планирование занятий.

Инструктор с многолетним опытом и определёнными знаниями проследит за правильностью техники выполняемых вами упражнений, своевременно внесёт изменения в тренировочную программу, посоветует подходящий рацион питания.

Чтобы узнать больше сведений о тренировках с инструктором, а также о стоимости занятий, обращайтесь к менеджерам нашего фитнес-клуба, которые доброжелательно ответят на каждый интересующий вас вопрос.

Статья о фитнес индивидуальных тренировках подготовлена фитнес клубом «Олимпик Стар» — http://www.olympicstar.ru/fitness/personal-training