Чем полезно плавание для детей?

26

Перед всеми родителями рано или поздно возникает вопрос, куда отправить свое чадо для его физического развития? Выбор секций сейчас достаточно обширный, и каждая из них обладает своим достоинствами. Но одним из самых интересных занятий, которые подходят как детям, так и взрослым, было и остается плавание. Сводите своего отпрыска во дворец водных видов спорта, и ему обязательно захочется приобщиться к такому увлечению.

Плавание является одним из самых простых, и в то же время безопасных способов сформировать спортивную фигуру и развить свои физические способности. Заниматься им можно с любым уровнем подготовки. Польза таких тренировок очевидна – у всех пловцов наблюдается развитая грудная клетка, широкие плечи и сильные ноги. К тому же в процессе занятий развивается не только мышечная система, но и дыхательная. Плавание позволяет увеличить емкость легких, что благотворно сказывается на всем организме.

Для детей этот вид спорта полезен тем, что помогает правильно сформировать опорно-двигательный аппарат. Тем более такие занятия закладывают основу или, проще говоря, усиливают общую физическую подготовку, что позволяет в дальнейшем заниматься любыми другими направлениями. Ведь как уже было сказано, плавание развивает практически все мышцы в теле человека и дыхательную систему, что крайне важно для всех видов спорта. Поэтому советуем сводить своего ребенка в буревестник бассейн (далее).

Полезно будет плавать и тем деткам, которые столкнулись с искривлением позвоночника. Ведь даже врачи помимо основного лечения настоятельно рекомендуют при такой проблеме водить свое чадо в бассейн. При нахождении в воде сила тяжести действует на позвоночник с меньшей силой, нежели в воздухе, что помогает снять напряжение и усталость. К тому же равномерные нагрузки на все мышцы спины позволяют позвоночник выровнять. При этом плавать можно в любое время года, даже когда на улице зима.

Тем не менее, не стоит забывать и о вероятном вреде, который могут нанести тренировки в бассейне. Дело в том, что вся вода здесь подается хлорированию, а это не всегда полезно для детского организма. В некоторых заведениях вместо хлора используется ультрафиолетовое или озонирующее оборудование, однако применение таких современных приборов несколько увеличивает стоимость абонемента. В любом случае чтобы не нанести вреда здоровью, плавать нужно не более одного часа, после чего всегда необходимо принимать душ с бактерицидным гелем или мылом.


Чем полезно плавание в бассейне для Вашего ребенка
Плавание с самого раннего возраста — один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.

Добавить комментарий