Посмотреть на карте
Разновидности спортивных тренажеров
Современный человек много времени проводит в пассивном состоянии. Компьютеры, телевизоры, сидячая работа не дают никаких физических нагрузок. Тело необходимо тренировать. Утренней зарядки уже становится мало для организма. Занятие велопрогулками не всегда возможно, не всегда полезно. Для здорового образа жизни, поддержки хорошей формы сегодня открыта масса тренажерных залов, бассейнов, фитнес центров. Все они оснащены разнообразными тренажерами.
Группа кардиотренажеров предназначена для тренировки именно кардио системы. Кардиотренажеры также используются для быстрого сброса лишнего веса, для быстрого сжигания жиров в организме. Это беговая дорожка, велотренажер, орбитрек. Профессиональные тренажеры для этих тренировок предлагают фитнес центры. Также выпускаются упрощенные компактные модели для дома. На этих тренажерах можно также укрепить мышцы ног и рук.
Силовые тренажеры training-power.ru используют для увеличения мускулатуры, наращивания мышц. Это штанги, гантели, гири, различные скамьи, скамьи для укрепления пресса и мышц спины. Для спортивных залов производят специальные многозадачные силовые станции, грузоблочные тренажеры.
Для занятий силовыми тренировками необходимо проконсультироваться у врача и подобрать специальную тренировку с консультантом из тренажерного зала. Со специалистом фитнес центра можно разработать индивидуальную программу для коррекции фигуры, либо для укрепления всего организма. Множество различных тренировочных программ можно найти в интернете.
Будьте здоровы!
Обзор спортивного инвентаря
Сегодня для тех, кто желает серьезно заняться своим физическим состоянием, не обязательно проводить время в тренажерных залах. В специализированных магазинах давно существуют...
Что такое силовые тренажеры
Известен факт, что основной функциональностью любого тренажера является создание хорошего телосложения. Однако, от тренажера предоставляется возможность получения большей...
Преимущества и недостатки фигурного катания
Последние несколько лет, фигурное катание набрало небывалый спрос у звезд и обычных людей. Оно и вполне логично, так как данный вид спорта отличается не только полезностью для...
В чем сила «Спартака»?
Болельщики восхищаются игрой любимой команды, соперники завидуют, но в чем же успех футбольной команды Спартак? Как правило, мир футбола – это не только матчи, голы, турниры, но и...
Спартак против ЦСКА Москва
Соперничество этих двух команд всегда вызывало определенный интерес и претендует на роль одного из самых значимых противостояний в истории российского футбола. Первая их...