Последние материалы
Уникальные программы от Les Mills Уникальные программы от Les Mills Прогнозы на Лигу Чемпионов – вершина беттинга Прогнозы на Лигу Чемпионов – вершина беттинга Тренировки хоккейные Тренировки хоккейные Реально ли зарабатывать на ставках на футбол? Реально ли зарабатывать на ставках на футбол? Эффективность занятий на тренажере профессора Назарова для похудения и коррекции фигуры без изнурительных физических нагрузок Эффективность занятий на тренажере профессора Назарова для похудения и коррекции фигуры без изнурительных физических нагрузок

Лучший возраст для начала занятий спортом

16gЖелание отдать ребенка в спортивную секцию разумно и понятно, ведь любой любящий родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым. Но видов спортивных секций очень много, и тут встает резонный вопрос: — «С какого же возраста стоит начать заниматься тем или иным видом спорта?»

Сразу стоит отметить, что каждый случай очень индивидуален, как и при продвижении разных сайтов с помощью https://blogun.ru/hassockcgahfhg.html, это касается и выбора типа спортивной секции, и возраста, с которого стоит начать ее посещать. Родители должны проследить, чтобы занятия приносили ребенку удовольствие, иначе он или забросит их, или они не будут давать нужного результата. В худшем случае ребенок может получить психологическую травму, которая повлияет на его отношение к спорту и жизни в целом.

Первое на что стоит обратить внимание – это физическое развитие ребенка и общее состояние организма. Чтобы дать здравую оценку, стоит пройти консультацию у врача, который так же может указать наиболее предпочтительный для малыша вид спорта. Пренебрегать посещениями врача не стоит – от этого в дальнейшем может завесить здоровье ребёнка, а значит и вся его дальнейшая жизнь.

Второе, что следует знать – для каждого вида спорта есть свой возраст! При этом так же стоит отметить, что многие виды спорта значительно «помолодели», благодаря современным прогрессивным программам тренировок. Например, на сегодняшний день в художественную гимнастику, фигурное катание или синхронное плавание деток отдают в трехлетнем возрасте, так как координационные виды спорта требуют ранних сроков развития нужных качеств. Но обычно в фигурное катание детей берут с 5-6 лет, а в синхронное плавание могут и с 4 лет, если малыш будет уверено чувствовать себя на воде.

В четыре года открывается для детей мир плаванья, который можно назвать одним из самых стимулирующих развитие тела видом спорта.

Дети семи лет отлично осваивают спортивные танцы, акробатику и настольный теннис.

А вот занятия борьбой или тяжелой атлетикой допускаются с 10 летнего возраста, но зачастую врачи рекомендуют повременить с этим видом спорта до тех пор, пока тело не сформируется, так как тяжелая атлетика и занятия с отягощением замедляют рост.

Если же говорить в общем, то учитывать нужно и пол ребенка, и его расположенность к тому или иному виду спорта. Так же нужно понимать, что от опасных видов спорта стоит отказаться до достижения взрослого возраста, например, бокс, характерен множеством трав головы, поэтому спешить отдать ребенка в эту секцию с малых лет не стоит. А вот каратэ, дзюдо или айкидо в этом плане более щадящие.

Отдавая, ребенка на тот или иной вид спорта стоит реально оценивать его способности и те усилия, которые он затрачивает.

Добавить комментарий